Agung Candra Setiawan

Letih, lesu, badan lemas dan kurang bertenaga, pernahkah Anda mengalami hal tersebut? Pernahkah Anda memikirkan cara bagaimana supaya kejadian tersebut tidak terjadi berulang kali, setiap hari? Salah satu cara paling sederhana untuk mengatasi perasaan tersebut adalah dengan menanamkan sugesti positif dalam pikiran sebelum mengawali hari. Ini penting, ibarat sebuah mesin, tubuh butuh melakukan pemanasan terlebih dahulu sebelum diajak memulai beraktivitas. Nah, berikut ini beberapa hal yang bisa Anda lakukan di pagi hari. Semoga dengan rutin melakukannya, maka rasa letih, lesu, badan lemas, dan kurang bertenaga tidak lagi Anda rasakan. 1. Berdoa Bangun tidur dan bisa menghirup napas di pagi hari merupakan karunia besar dari Tuhan Yang Maha Kuasa. Atas kasih dan kemurahan-Nya ini, bersyukurlah selalu dengan memulai hari lewat doa. Lakukan hal ini dengan sukacita sebagai kewajiban, dan bukan sebagai kebiasaan maupun keterpaksaan. 2. Olahraga ringan Tinggal di perkotaa...

Proses persalinan adalah pertaruhan hidup dan mati antara ibu dan bayi. Itulah yang membuat momen persalinan menjadi saat-saat paling genting. Sedikitnya ada  5 metode persalinan telah dikenal dewasa ini. Masing-masing metode dikembangkan untuk membantu mengatasi berbagai macam kendala selama proses persalinan. Salah satunya adalah metode persalinan dengan bantuan  forceps. Apakah itu? Metode persalinan  forceps Ketika melahirkan secara normal, dokter atau bidan seringkali dihadapkan pada kondisi membantu persalinan menggunakan alat bantu yang disebut  forceps .  Forceps  memiliki bentuk seperti penjapit yang dibuat dari bahan logam dengan beberapa jenis. Prinsip kerja  forceps  adalah untuk membantu ibu mengeluarkan bayinya dengan cara menjepit kepala bayi dan kemudian menariknya keluar. Risiko metode persalinan  forceps Seperti diberitakan laman  ABC News , "Seorang ibu di Amerika, Rachel Melancon, berduka selang ...

Anakku, pertama-tama maafkan ayahmu ini, yang begitu cerewet menasihatimu. Seandainya saja kamu menyadari, saat melihatmu tumbuh menjadi seorang remaja rasanya begitu sangat membanggakan. Belum puas hati ini ingin bisa terus memeluk dan menggendongmu, seakan-akan baru kemarin kamu dilahirkan dan sekarang kamu telah berubah menjadi sosok yang rupawan. Ah, waktu benar-benar bergulir begitu cepat, kamu tumbuh makin besar dan ayah tidak muda lagi. Anakku, izinkan ayah memberi wejangan kepadamu. Ayah percaya kamu adalah pribadi yang baik, tetapi apa yang akan ayah sampaikan kali ini dapat berguna bagi kehidupan masa depanmu kelak. Anakku, pada masa remaja, sama seperti kebanyakan remaja lainnya kamu akan mulai mengalami jatuh cinta terhadap lawan jenis. Ini normal, dan ayah sangat memahaminya. Sama seperti dirimu, dulu sewaktu remaja ayah juga pernah mengalaminya. Ini semua adalah pengalaman yang sangat menakjubkan dan seumur hidup tidak akan pernah bisa kamu lupakan. Namun ana...

Anakku, pertama-tama maafkan ayahmu ini, yang begitu cerewet menasihatimu. Seandainya saja kamu menyadari, saat melihatmu tumbuh menjadi seorang remaja rasanya begitu sangat membanggakan. Belum puas hati ini ingin bisa terus memeluk dan menggendongmu, seakan-akan baru kemarin kamu dilahirkan dan sekarang kamu telah berubah menjadi sosok yang rupawan. Ah, waktu benar-benar bergulir begitu cepat, kamu tumbuh makin besar dan ayah tidak muda lagi. Anakku, izinkan ayah memberi wejangan kepadamu. Ayah percaya kamu adalah pribadi yang baik, tetapi apa yang akan ayah sampaikan kali ini dapat berguna bagi kehidupan masa depanmu kelak. Anakku, pada masa remaja, sama seperti kebanyakan remaja lainnya kamu akan mulai mengalami jatuh cinta terhadap lawan jenis. Ini normal, dan ayah sangat memahaminya. Sama seperti dirimu, dulu sewaktu remaja ayah juga pernah mengalaminya. Ini semua adalah pengalaman yang sangat menakjubkan dan seumur hidup tidak akan pernah bisa kamu lupakan. Namun ana...

Misalnya kamu akan menghapus background putih pada gambar di samping menggunakan  Magic Wand Mask tool  akan kesulitan untuk menyeleksi warna background putih satu persatu dan memerlukan waktu lama. Untuk tahu triknya ikuti langkah dibawah ini; Langkah 1 Seleksi gambar jangan lupa Convert to bitmap dulu pada  Menu Bar  > tab  Bitmaps,  jangan lupa beri tanda centang pada Transparent Background, selanjutnya klik  Edit Bitmap; Langkah 2 Kita diarahkan ke  Corel PHOTO-PAINT  dan pada  Menu Bar  > pilih  Mask  > dan klik  Color Mask; Sehingga tampak kotak dialog  Color Mask , lakukan langkah seperti pada gambar dibawah ini, klik Eyedropper arahkan pada warna putih pada object > dan klik  OK; Langkah 3 Selanjutnya pilih  Eraser tool (X) ; Pada  Nip sape  pilih seperti di kotak pilihan, kemudian arahkan Cursor ke object gambar dan geser-g...

Saya belajar, karena saya... Saya belajar, bahwa saya tidak dapat memaksa orang lain mencintai saya… Saya hanya dapat melakukan sesuatu untuk orang yang saya cintai… Saya belajar, bahwa butuh waktu bertahun-tahun untuk membangun kepercayaan dan hanya beberapa detik saja untuk menghancurkannya… Saya belajar, bahwa orang yang saya kira adalah orang yang jahat, justru adalah orang yang membangkitkan semangat hidup saya serta orang yang begitu perhatian pada saya…. Saya belajar, bahwa persahabatan sejati senantiasa bertumbuh walau dipisahkan oleh jarak yang jauh. Beberapa diantaranya melahirkan cinta sejati… Saya belajar, bahwa jika seseorang tidak menunjukkan perhatian seperti yang saya inginkan, bukan berarti bahwa dia tidak mencintai saya…. Saya belajar, bahwa sebaik-baiknya pasangan itu, mereka pasti pernah melukai perasaan saya, dan untuk itu saya harus memaafkannya…. Saya belajar, bahwa saya harus belajar mengampuni diri sendiri dan oranglain, kalau tidak mau ...

Banyak orangtua dan anak yang mengalami hubungan pasang surut, khususnya di fase kehidupan mereka sebagai remaja. Perubahan yang terjadi dalam diri mereka (fisik), gejala emosi yang tidak menentu serta pergaulan yang semakin luas dan intens seringkali jadi masalahnya. Jangan sampai hubungan Anda renggang, hanya karena anak remaja Anda menarik diri dan kerap bersikap di luar kehendak Anda. Pahamilah bahwa walau tidak diperlihatkan, sebenarnya anak-anak tetap mencintai dan membutuhkan dukungan orangtuanya. Sebelum semuanya semakin merenggang, mulailah sedari dini melakukan hal-hal ini dengan konsisten untuk membantu mempertahankan hubungan yang kuat dengan anak-anak. Mari mulai menerapkan beberapa kebiasaan sederhana di bawah ini: 1. Makan bersama keluarga Tradisi makan bersama adalah sebuah kesempatan berharga bagi setiap orang untuk membahas mengenai banyak hal menarik yang sedang berkembang. Jika sebagai orangtua Anda mampu mendorong seluruh anggota keluarga untuk mela...