Langsung ke konten utama

3 persiapan wajib sebelum menjadi orangtua

  • Apakah Anda dan pasangan sudah siap memiliki momongan? Jika ya, mulailah membenahi kebiasaan-kebiasaan kurang baik dari sekarang. Adapun waktu paling tepat untuk mempersiapkan diri menyambut kehadiran si kecil adalah satu tahun sebelum kehamilan, tujuannya untuk memastikan supaya Anda dan pasangan betul-betul siap lahir batin menjadi ayah dan ibu.
    Lantas, hal-hal apa saja yang sekiranya perlu dipersiapkan dari sekarang?

  • Persiapan fisik

    Menjadi orangtua membutuhkan kondisi fisik yang prima, sebab Anda akan bertanggung jawab menjaga serta merawat seorang bayi hingga ia mampu mandiri. Beberapa persiapan fisik yang bisa Anda lakukan antara lain:

  • 1. Hentikan kebiasaan merokok

    Nasihat ini berlaku bagi Anda calon ayah dan ibu. Asap rokok sangat berbahaya bagi tubuh dan dapat memengaruhi pertumbuhan janin di dalam kandungan. Jangan pertaruhkan kesehatan Anda dan juga calon buah hati Anda, hentikan kebiasaan merokok sekarang juga.

  • 2. Hentikan kebiasaan mengonsumsi minuman beralkohol

    Dalam blognya, dr. Didi Kusmarjadi, SpOG mengatakan "Ibu hamil dilarang mengonsumsi minuman beralkohol memang betul, sebab alkohol bersifat feto-toxic alias dapat meracuni janin. Alkohol bukan untuk dikonsumsi oleh tubuh, fungsi alkohol hanya sebagai obat luar dan dalam penerapannya wajib mendapatkan resep dari dokter."

  • 3. Hentikan kebiasaan mengonsumsi makanan tinggi natrium

    Dalam jumlah cukup natrium memang sangat dibutuhkan oleh tubuh, tetapi mengonsumsi natrium dalam jumlah besar justru sangat membahayakan. Beberapa jenis makanan mengandung natrium tinggi yang sebaiknya dihindari antara lain: Makanan cepat saji, makanan ringan, penyedap rasa, sayur kalengan, kacang kalengan, sarden dan saos tomat.

  • 4. Lakukan tes kesehatan

    Sebelum memutuskan hamil cek terlebih dahulu kondisi kesehatan tubuh Anda, cek kesehatan dapat mencegah terjadinya komplikasi baik pada ibu hamil dan juga janin di dalam kandungan. Manfaat lain melakukan tes kesehatan adalah untuk memastikan calon ibu hamil tidak mengidap virus berbahaya seperti Toksoplasma, Rubela dan HIV.

  • 5. Lakukan vaksinasi

    Agar selama kehamilan ibu dan bayi sehat, saat ini ada tiga jenis vaksinasi wajib diberikan kepada calon ibu hamil, yaitu: MMR (Measles, Mumps, Rubella), Tetanus toksoid dan Hepatitis.

  • Persiapan Psikis

    Proses menjadi orangtua adalah pengalaman yang tak akan pernah Anda lupakan, Anda berdua akan mengalami berbagai macam tantangan yang butuh dihadapi bersama secara dewasa. Kesiapan mental dan psikologis merupakan modal utama Anda. Anda perlu menyadari menjadi orangtua merupakan tanggung jawab seumur hidup dan tidak akan pernah dibebastugaskan.
    Untuk calon ibu, selama kehamilan sudah siapkah Anda ketika tubuh mengalami banyak perubahan? Tantangan lain, selama kehamilan umumnya wanita lebih peka dan cenderung minder atau tidak percaya diri terhadap perubahan yang terjadi pada dirinya.
    Bagi Anda para calon ayah, sudah siapkah Anda menghadapi perubahan sikap yang dialami oleh istri Anda? Pahami, selama kehamilan dukungan Anda sebagai seorang suami sangat dibutuhkannya. Anda harus menjadi pribadi yang lebih panjang sabar, emosi Anda tidak boleh mudah terprovokasi oleh hal-hal sepele yang mungkin tidak sengaja dilakukan oleh istri Anda.

  • Persiapan finansial

    Persiapan yang dimaksud adalah perencanaan keuangan yang matang untuk mencukupi kebutuhan keluarga. Anda berdua juga harus membahas setiap pengeluaran yang dibutuhkan guna menyambut kedatangan si kecil. Pahami, setelah buah hati lahir pengeluaran Anda berdua pasti akan membengkak dan hal ini sudah harus diantisipasi jauh-jauh hari sebelum kelahiran.

  • Penutup

    Setelah buah hati Anda lahir tantangan tidak serta merta berakhir. Anda berdua harus terus bahu-membahu merawat si kecil hingga ia mampu tumbuh menjadi anak yang sehat. Anda berdua juga tidak perlu terlalu khawatir, yakinlah keterbukaan di antara Anda berdua akan mampu mengatasi setiap persoalan yang ada.
Artikel asli: https://keluarga.com/4711/3-persiapan-wajib-sebelum-menjadi-orangtua

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Saya belajar, karena saya...

Saya belajar, karena saya... Saya belajar, bahwa saya tidak dapat memaksa orang lain mencintai saya… Saya hanya dapat melakukan sesuatu untuk orang yang saya cintai… Saya belajar, bahwa butuh waktu bertahun-tahun untuk membangun kepercayaan dan hanya beberapa detik saja untuk menghancurkannya… Saya belajar, bahwa orang yang saya kira adalah orang yang jahat, justru adalah orang yang membangkitkan semangat hidup saya serta orang yang begitu perhatian pada saya…. Saya belajar, bahwa persahabatan sejati senantiasa bertumbuh walau dipisahkan oleh jarak yang jauh. Beberapa diantaranya melahirkan cinta sejati… Saya belajar, bahwa jika seseorang tidak menunjukkan perhatian seperti yang saya inginkan, bukan berarti bahwa dia tidak mencintai saya…. Saya belajar, bahwa sebaik-baiknya pasangan itu, mereka pasti pernah melukai perasaan saya, dan untuk itu saya harus memaafkannya…. Saya belajar, bahwa saya harus belajar mengampuni diri sendiri dan oranglain, kalau tidak mau ...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Momen-momen paling 'WOW' ketika menjadi orangtua baru

Menikah dan kemudian memiliki anak menjadi harapan besar setiap orang, sebab dengan hadirnya seorang anak hidup akan terasa lebih lengkap dan memiliki arah tujuan yang jelas. Inilah yang terjadi dalam kehidupan saya, tak lama setelah menikah Tuhan benar-benar mengabulkan permohonan kami, dalam waktu dekat kami akan segera menjadi orangtua. Kini, seorang putra telah lahir di tengah-tengah rumah tangga kami, bayi yang sehat dan menggemaskan, kami benar-benar dibuat jatuh cinta oleh kehadirannya. Melalui artikel ini saya ingin berbagi pengalaman kepada Anda momen-momen paling membahagiakan menjadi orangtua baru. Bagi Anda para orangtua mungkin hal ini tidak terlalu menarik, tapi bagi calon orangtua baru semoga artikel ini makin membuat Anda penasaran dan lebih bersemangat menanti kehadiran buah hati Anda. 1. Mengantar istri periksa sebulan sekali Hampir tiap awal bulan saya terpaksa meminta izin dari tempat kerja untuk mengantar istri memeriksakan kehamilannya. Ini merupakan pe...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

7 cara terbaik memulai hari dengan positif

Letih, lesu, badan lemas dan kurang bertenaga, pernahkah Anda mengalami hal tersebut? Pernahkah Anda memikirkan cara bagaimana supaya kejadian tersebut tidak terjadi berulang kali, setiap hari? Salah satu cara paling sederhana untuk mengatasi perasaan tersebut adalah dengan menanamkan sugesti positif dalam pikiran sebelum mengawali hari. Ini penting, ibarat sebuah mesin, tubuh butuh melakukan pemanasan terlebih dahulu sebelum diajak memulai beraktivitas. Nah, berikut ini beberapa hal yang bisa Anda lakukan di pagi hari. Semoga dengan rutin melakukannya, maka rasa letih, lesu, badan lemas, dan kurang bertenaga tidak lagi Anda rasakan. 1. Berdoa Bangun tidur dan bisa menghirup napas di pagi hari merupakan karunia besar dari Tuhan Yang Maha Kuasa. Atas kasih dan kemurahan-Nya ini, bersyukurlah selalu dengan memulai hari lewat doa. Lakukan hal ini dengan sukacita sebagai kewajiban, dan bukan sebagai kebiasaan maupun keterpaksaan. 2. Olahraga ringan Tinggal di perkotaa...
Posting Komentar
Baca selengkapnya