Agung Candra Setiawan

Letih, lesu, badan lemas dan kurang bertenaga, pernahkah Anda mengalami hal tersebut? Pernahkah Anda memikirkan cara bagaimana supaya kejadian tersebut tidak terjadi berulang kali, setiap hari? Salah satu cara paling sederhana untuk mengatasi perasaan tersebut adalah dengan menanamkan sugesti positif dalam pikiran sebelum mengawali hari. Ini penting, ibarat sebuah mesin, tubuh butuh melakukan pemanasan terlebih dahulu sebelum diajak memulai beraktivitas. Nah, berikut ini beberapa hal yang bisa Anda lakukan di pagi hari. Semoga dengan rutin melakukannya, maka rasa letih, lesu, badan lemas, dan kurang bertenaga tidak lagi Anda rasakan. 1. Berdoa Bangun tidur dan bisa menghirup napas di pagi hari merupakan karunia besar dari Tuhan Yang Maha Kuasa. Atas kasih dan kemurahan-Nya ini, bersyukurlah selalu dengan memulai hari lewat doa. Lakukan hal ini dengan sukacita sebagai kewajiban, dan bukan sebagai kebiasaan maupun keterpaksaan. 2. Olahraga ringan Tinggal di perkotaa...

Proses persalinan adalah pertaruhan hidup dan mati antara ibu dan bayi. Itulah yang membuat momen persalinan menjadi saat-saat paling genting. Sedikitnya ada  5 metode persalinan telah dikenal dewasa ini. Masing-masing metode dikembangkan untuk membantu mengatasi berbagai macam kendala selama proses persalinan. Salah satunya adalah metode persalinan dengan bantuan  forceps. Apakah itu? Metode persalinan  forceps Ketika melahirkan secara normal, dokter atau bidan seringkali dihadapkan pada kondisi membantu persalinan menggunakan alat bantu yang disebut  forceps .  Forceps  memiliki bentuk seperti penjapit yang dibuat dari bahan logam dengan beberapa jenis. Prinsip kerja  forceps  adalah untuk membantu ibu mengeluarkan bayinya dengan cara menjepit kepala bayi dan kemudian menariknya keluar. Risiko metode persalinan  forceps Seperti diberitakan laman  ABC News , "Seorang ibu di Amerika, Rachel Melancon, berduka selang ...

Anakku, pertama-tama maafkan ayahmu ini, yang begitu cerewet menasihatimu. Seandainya saja kamu menyadari, saat melihatmu tumbuh menjadi seorang remaja rasanya begitu sangat membanggakan. Belum puas hati ini ingin bisa terus memeluk dan menggendongmu, seakan-akan baru kemarin kamu dilahirkan dan sekarang kamu telah berubah menjadi sosok yang rupawan. Ah, waktu benar-benar bergulir begitu cepat, kamu tumbuh makin besar dan ayah tidak muda lagi. Anakku, izinkan ayah memberi wejangan kepadamu. Ayah percaya kamu adalah pribadi yang baik, tetapi apa yang akan ayah sampaikan kali ini dapat berguna bagi kehidupan masa depanmu kelak. Anakku, pada masa remaja, sama seperti kebanyakan remaja lainnya kamu akan mulai mengalami jatuh cinta terhadap lawan jenis. Ini normal, dan ayah sangat memahaminya. Sama seperti dirimu, dulu sewaktu remaja ayah juga pernah mengalaminya. Ini semua adalah pengalaman yang sangat menakjubkan dan seumur hidup tidak akan pernah bisa kamu lupakan. Namun ana...

Anakku, pertama-tama maafkan ayahmu ini, yang begitu cerewet menasihatimu. Seandainya saja kamu menyadari, saat melihatmu tumbuh menjadi seorang remaja rasanya begitu sangat membanggakan. Belum puas hati ini ingin bisa terus memeluk dan menggendongmu, seakan-akan baru kemarin kamu dilahirkan dan sekarang kamu telah berubah menjadi sosok yang rupawan. Ah, waktu benar-benar bergulir begitu cepat, kamu tumbuh makin besar dan ayah tidak muda lagi. Anakku, izinkan ayah memberi wejangan kepadamu. Ayah percaya kamu adalah pribadi yang baik, tetapi apa yang akan ayah sampaikan kali ini dapat berguna bagi kehidupan masa depanmu kelak. Anakku, pada masa remaja, sama seperti kebanyakan remaja lainnya kamu akan mulai mengalami jatuh cinta terhadap lawan jenis. Ini normal, dan ayah sangat memahaminya. Sama seperti dirimu, dulu sewaktu remaja ayah juga pernah mengalaminya. Ini semua adalah pengalaman yang sangat menakjubkan dan seumur hidup tidak akan pernah bisa kamu lupakan. Namun ana...