Apakah Anda sudah putus asa akibat berat badan tak kunjung turun? Padahal, berbagai macam cara sudah Anda lakukan, termasuk cara-cara alternatif. Jika sudah demikian, sebaiknya Anda berhenti sejenak untuk meneruskan program penurunan berat badan tersebut. Cari tahu apa penyebab utamanya dan kosultasikan dengan dokter atau ahli gizi terpercaya untuk memperoleh saran-saran medis tambahan. Berat badan tak kunjung turun bisa diakibatkan oleh banyak hal. Oleh karena itu, jika Anda betul-betul ingin menurunkan berat badan, maka ada baiknya mengenali beberapa faktor penyebab berat badan sulit turun berikut ini. 1. Anda tidak memerhatikan apa yang Anda konsumsi Makanan memiliki pengaruh besar terhadap berhasil tidaknya program penurunan berat badan yang Anda lakukan. Selama Anda tidak mampu mengendalikan apa yang Anda makan, maka sebaiknya tunda keinginan untuk memiliki berat badan ideal. 2. Mengonsumsi makanan rendah protein Protein adalah salah satu nutrisi penting yang di...
Perasaan 'Pantas' dapat tumbuh subur pada situasi dimana perbedaan individu dihargai, kesalahan ditolerir, komunikasi terbuka, aturan fleksibel, jenis situasi ini hanya dapat ditemukan pada keluarga yang bahagia.